Te lo ricordi il film “Sliding Doors”? Ricordi che, anche se cambiavano solo pochi piccoli dettagli, la direzione della vita della protagonista sembrava mutare radicalmente? In realtà la differenza fondamentale non la trovi in quei dettagli esterni, ma nel suo diverso APPROCCIO MENTALE. Come in Sliding Doors, la scena iniziale é identica: All’improvviso un giorno ti svegli così! Magari hai avuto uno splendido e lungo periodo con il vento in poppa.

Un meraviglioso periodo in cui tutto va alla grande e ti sembra quasi di volare. Inizi ad abituarti all’idea, ti accomodi nella tua prosperità e… CRACK! Eccoti di nuovo lì, di nuovo a pezzi: stanca, disorientata confusa, amareggiata, dolorante. CRACK! Tutto si é bloccato, inceppato. Non importa se per stress o per un’improvvisa brutta notizia o perché il caldo ti sta mettendo a dura prova: crolli, ti senti a pezzi, ti sembra di perdere la centratura, la lucidità mentale e l’apertura del cuore. Non importa quale sia il motivo per cui ti ritrovi così. Ma stavolta scegli consapevolmente di gestire la tua GIORNATA NO, piuttosto che lasciarti travolgere dagli eventi come una bambola di pezza. 1. Prima ancora di aprire completamente gli occhi, sai che sarà una giornata no. Ti abbracci, ti accogli con amore, e te lo dici che é una giornata che non promette niente di buono. Non fai finta di niente. 2. Tuttavia, eviti di amplificare il tuo stato cercando di capire a tutti i costi perché stai così. Se é importante capirlo lo capirai comunque, anche se non rimani lì ad arrovellarti in cerca di risposte. 3. Fai qualche respiro profondo, ti connetti con il tuo sentire, con il tuo corpo soprattutto. Le risposte iniziano ad arrivarti tramite lui, se gli lasci il tempo e lo spazio per esprimersi. 4. Metti da parte l’energia del giudice, quella del perfezionista e quella che ti dice: “Hai un sacco di impegni… invece di perdere tempo con queste sciocchezze, preparati e inizia! Basta capricci!” Fai silenzio e rimani in ascolto. 5. Hai fatto una domanda: ascolta le risposte. Magari una parte di te, quella più passiva, sarà depressa, senza voglia di far nulla. Magari ti dirà che ha solo voglia di tornarsene a dormire. Un’altra sarà forse triste, semplicemente triste e tirerà fuori una lacrimuccia. Un’altra parte forse ti dirà che é stanca ed annoiata, che con te non si diverte mai. E così via. Tu le ascolti tutte. 6. Ma chi é questo TU che ascolta tutti questi frammenti di te? È la tua parte più consapevole ed allineata. Che c’é sempre. Anche se nei momenti più duri, è più difficile sentire la sua voce. È la tua parte più accogliente e paziente, quella che sa che nulla é per sempre, che niente dura e che tu sei fatta di emozioni e pensieri diversi e contrastanti, ma sei molto più di quello, non sei solo quello. 7. Sì, magari una parte di te é triste. Ma tu non sei solo tristezza. Non confondere una parte con il tutto. Ci sono anche altre energie disponibili: usale. Usa il tuo cuore per abbracciare quella tristezza. abbracciala, confortala. Magari c’è la tua bambina interiore che si annoia a morte: guardala negli occhi, chiedila cosa vorrebbe fare e promettile che entro sera lo farete insieme. E ricordati di mantenere la tua promessa. O magari sei semplicemente stanca e hai bisogno di una giornata più lenta: rivedi le tue priorità, rimanda quello che puoi rimandare e regalati una coccola: quattro passi a contatto con la natura, piuttosto che un massaggio o il tempo per leggere un bel libro o incontrare una cara amica che é troppo che non vedi. O qualunque altra cosa ti faccia bene. 8. Se devi prendere qualche decisione importante, evita. Rimandala ad un momento in cui ti sentirai lucida e centrata. 9. Mantieni salda la Fede e la Fiducia in te stessa, nell’energia della Fonte Divina e nella perfezione delle Leggi dell’Universo. Chiedi aiuto, sostegno e guida. Ringrazia per tutto ciò che hai: così invii energia alle vibrazioni della prosperità, invece di fissarti sulla tua scarsità. Stai costruendo ora la tua pace di oggi e di domani. Ad un certo punto della tua giornata ti ricorderai che non era iniziata bene e ti stupirai nel ritrovarti a vivere una buona giornata. E ti sentirai potente e sostenuta anche dagli aiuti divini. Anche qui: risultato garantito!

Emma Salvati