Le 5 principali forme di Resistenza

Ti senti come questo povero cucciolo di foca dell’immagine? 

Più cerchi di liberarti e più rimani intrappolato?

Spesso accumuliamo ulteriori frustrazioni quando ci rendiamo conto che c’è uno zoccolo duro da scardinare prima di riuscire a mettere in moto un processo creativo ed evolutivo di cambiamento personale.

Ciò che viviamo é nella norma.

Semplificando al massimo: esistono cause biologiche e psicologiche, ben radicate nell’inconscio biologico e collettivo, che non conosciamo e ci impediscono di andare avanti.

Capire come siamo programmati, come funzioniamo ci aiuta ad accettare, ad accogliere con gratitudine ciò che comunque ci ha protetto e permesso di sopravvivere ad esperienze troppo dolorose per come eravamo un tempo.

Una resistenza non é un difetto, bensì una protezione che tanto tempo fa ci ha salvato la vita. Poi siamo cresciuti e abbiamo anche dimenticano di averle indossate: ora che siamo cresciuti ci vanno strette e ci impediscono anche di respirare pienamente, di vivere in modo più allineato con ciò che siamo oggi, non con ciò che eravamo tanto tempo fa.

Siamo pronti a lasciarle andare con amore e riconoscenza, magari cogliendone gli insegnamenti che ancora contengono per noi?

Ma come possiamo riconoscere le nostre resistenze?

Se non le riconosciamo le subiamo passivamente e non abbiamo alcuna possibilità di cambiamento consapevole.

Le resistenze acquistano cinque forme principali che corrispondono ai comportamenti adottati dagli animali in natura di fronte al pericolo:

1. La fuga, se l'animale si sente più debole del pericolo che lo minaccia.

2. L’attacco, se si sente più forte, o se non gli è possibile fuggire.

3. Il ripiegamento su se stessi, per proteggersi, come fanno la tartaruga o il riccio.

4. Il camuffamento, per non essere visto, come il camaleonte.

5. L'autodistruzione, in casi estremi, come lo scorpione che si suicida conficcandosi il pungiglione in corpo.

Le Forme della Resistenza si creano quando una parte di noi vuole proteggerci ma finisce per trattenerci.

Ogni percorso di crescita, terapeutico o spirituale, incontra prima o poi un punto di attrito. Non perché stiamo sbagliando strada, ma perché stiamo toccando qualcosa di vero. La resistenza non è un difetto. È un meccanismo di sopravvivenza antico, nato in momenti in cui non avevamo alternative migliori. Il problema nasce quando continuiamo a usarlo anche quando non ci serve più.

Vediamo allora le principali forme di resistenza, lette su più livelli.

1. La fuga

• Psicologicamente è l’arte raffinata di non esserci.
  Si cambia discorso, si minimizza, si ride, si piange “a caso”, ci si addormenta, si scappa fisicamente o mentalmente.
  È il “non voglio sentire”.

• Vibrazionalmente l’energia si ritrae.
  Il campo si svuota, perde densità, presenza. È come se una parte dell’anima facesse un passo indietro per non essere toccata.

• Ferita primaria dell’anima
  Spesso connessa alla ferita di rifiuto o di abbandono:
  “Se sento davvero, perdo l’amore. Se mi espongo, non vengo tenuto.”

• Ricadute su di te
  Stanchezza cronica, difficoltà a incarnare, sensazione di vivere “a metà”, di non esserci mai del tutto.

• Ricadute nelle relazioni
  L’altro sente distanza, confusione, assenza.
  Si crea il copione: uno rincorre, l’altro sparisce.
  E nessuno si sente davvero incontrato.

2. L’attacco

• Psicologicamente la rabbia prende il comando.
  Si contraddice, si accusa, si alza la voce, si colpisce (con parole o gesti). È il “ti respingo prima che tu possa ferirmi”.

• Vibrazionalmente l’energia diventa tagliente, iper-reattiva.
  Il campo si irrigidisce, come una corazza elettrica sempre accesa.

• Ferita primaria dell’anima
  Spesso legata alla ferita di tradimento o di ingiustizia:
  “Non posso fidarmi. Devo difendermi.”

• Ricadute su di te
  Tensione costante, sistema nervoso in allerta, incapacità di rilassarti davvero o di ricevere.

• Ricadute nelle relazioni
  Si attivano dinamiche di lotta di potere.
  L’altro smette di parlarti dal cuore e inizia a proteggersi.
  Il dialogo muore, resta solo il confronto.

3. Il ripiegamento su se stessi

• Psicologicamente c'è silenzio, congelamento, paralisi.
  Oppure l’opposto: parlare tantissimo senza dire nulla di vero.
  È il “mi chiudo dentro”.

• Vibrazionalmente l’energia collassa verso l’interno.
  C’è densità, pesantezza, immobilità. Il flusso si interrompe.

• Ferita primaria dell’anima
  Spesso connessa alla ferita di umiliazione o di annullamento:
  “Se mi muovo, sbaglio. Se mi esprimo, vengo schiacciato.”

• Ricadute su di te
  Anestesia emotiva, perdita di direzione, senso di vuoto o di blocco esistenziale.

• Ricadute nelle relazioni
  L’altro non sa come raggiungerti.
  Si sente escluso, inutile, impotente.
  La relazione si spegne lentamente, per mancanza di scambio.

4. Il camuffamento

• Psicologicamente è indossare una maschera “evoluta”.
  Intellettualizzare, spiegare, spiritualizzare, sedurre, citare teorie.
  Tutto tranne sentire davvero.

• Vibrazionalmente il campo è brillante ma disallineato.
  C’è luce, ma non radicamento. Coerenza apparente, disconnessione interna.

• Ferita primaria dell’anima
  Spesso legata alla ferita di rifiuto o di non-amore:
  “Devo essere altro per essere accettato.”

• Ricadute su di te
  Scollamento tra ciò che dici e ciò che vivi.
  Senso sottile di falsità, di solitudine anche “tra persone”.

• Ricadute nelle relazioni
  L’altro sente che qualcosa non torna.
  Può ammirarti, ma non incontrarti davvero.
  L’intimità resta superficiale.

5. L’autodistruzione

• Psicologicamente è aggressione rivolta verso di sé: corpo, mente, vita. Dipendenze, malattie, autosvalutazione, comportamenti a rischio.

• Vibrazionalmente l’energia implode.
  Il campo perde coesione, vitalità, desiderio di esistere.

• Ferita primaria dell’anima
  Profondamente connessa alla ferita di abbandono e al non-senso:
  “Non valgo abbastanza per essere salvato.”

• Ricadute su di te
  Consumo vitale, perdita di gioia, senso di colpa e vergogna.

• Ricadute nelle relazioni
  Chi ti ama oscilla tra il voler salvare e il sentirsi impotente.
  Si creano legami basati sulla sofferenza, non sulla scelta.

Una verità gentile (ma fondamentale)...

Ogni resistenza è una strategia d’amore mal riuscita.
È il modo in cui una parte di te ha cercato di sopravvivere quando non c’erano alternative.

Ma ciò che ti ha salvato allora…
può essere ciò che ti trattiene adesso.

Il “Beneficio” della Malattia (quando il corpo si sacrifica per proteggere l’anima)

Alejandro Jodorowsky, riprendendo e ampliando un’intuizione già presente in Freud, parla di beneficio secondario della malattia.
Un’espressione scomoda, ma profondamente rivelatrice.

Non perché la malattia sia “voluta”.
Non perché chi soffre ne sia responsabile.
Ma perché, a un livello inconscio e profondo, il sintomo può diventare la soluzione meno distruttiva disponibile.

Quando il dolore emotivo è troppo grande, troppo precoce, troppo solo… la psiche – e spesso il corpo – trovano una via laterale per sopravvivere.